César Jr Maria Júlia: março 2011

segunda-feira, 28 de março de 2011

Pesquisa realizada em cento e vinte funerárias do país revelam as frases mais ditas por seus clientes antes de partirem dessa prá melhor !!!!!

- Aqui é o PT-965, decolando para seu primeiro vôo solo.

- Confie em mim...

- Aqui é o piloto. Vamos passar por uma ligeira turbulência.

- Capacete? Imagina, tá calor!

- Ah, que isso? Eu sempre mudei a temperatura do chuveiro com ele ligado.

- Xá comigo...

- Desce deste ônibus e me encara de frente, seu bicha!

- Vamos lá que não tem erro...

- Pode brincar com ele. É Pitbull, mas é mansinho...

Fonte: Internet

Saiba o que fazer para ter uma boa noite de sono

Veja, a seguir, os 10 mandamentos para uma boa noite de sono, segundo o Instituto do Sono

1. Ter horário regular para dormir e despertar.

2. Ir para a cama somente na hora dormir.

3. Dormir em ambiente saudável.

4. Não fazer uso de álcool próximo ao horário de dormir

5. Não fazer uso de medicamentos para dormir sem orientação médica.

6. Não exagerar em café, chá e refrigerante.

7. Fazer atividade física em horários adequados e nunca próximo à hora de dormir.

8. Jantar moderadamente em horário regular e adequado.

9. Não levar problemas para a cama.

10. Realizar atividades repousantes e relaxantes após o jantar.

Fonte: g1.globo.com